FABIÁN SOTO RUEDA.- Dalia Contreras, la segunda medallista olímpica del estado Lara y la única venezolana en lograr una presea en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, es una joven emprendedora que sueña con ser administradora de empresas, casarse y tener dos hijos.

El próximo 20 de agosto cumplirá 27 años. Hace dos, ese mismo día, nadie la felicitó porque a las 10:00 de la mañana tenía el combate definitivo con la keniana Mildred Alango para definir el tercer lugar en la categoría de menos de 48 kilogramos.

Uno de sus entrenadores, Arlindo Gouveia, le pidió al presidente de la Federación Venezolana de Taekwondo, Hung Ki Kim, que no la perturbaran con agasajos para evitar desconcentrarla. Su celular lo guardó su compañera de equipo Adriana Carmona, quien había logrado una medalla de bronce en las Olimpiadas de Atenas 2004.

En el ring, a pesar de sus lesiones en ambas tibias por una periostitis crónica, consiguió vencer a su contrincante con su infalible patada de Chagui. Ante el veredicto del juez, su cuerpo se desplomó con el peso de la satisfacción.

Ese ha sido el día más largo de su vida y hasta ahora el más feliz. Se acostó a dormir a las 6:00 de la mañana, pero no pudo conciliar el sueño de inmediato por la adrenalina que todavía circulaba en su cuerpo.

Hoy, cuando recuerda esos momentos sonríe, más que con nostalgia, con la tranquilidad del deber cumplido. Dalia Contreras siente que con ese triunfo cerró un ciclo en su vida. La atleta está por darle paso a la universitaria, la esposa y la madre.

Aunque falta definir la fecha, planea casarse en diciembre con su novio Jhonny Marín Sanguino, con quien vive en Puerto La Cruz. Serán dos bodas, la civil en Oriente y la eclesiástica en Barquisimeto. Ella sueña con contraer nupcias en la Iglesia de Agua Viva (Palavecino) rodeada de sus amigos y parientes.

Ante todo la línea
A Dalia le encanta dormir, pero su rutina comienza a las 6:00 de la mañana porque “al que madruga Dios lo ayuda”, dice. A las 7:00 a.m. en punto está en el gimnasio haciendo ejercicios cardiovasculares y algunas rutinas de pesas, especialmente en las piernas, su parte del cuerpo favorita.

Entrena tres horas y después regresa a la casa. Como es maniática con el aseo del hogar, el apartamento suele estar impecable. Sin embargo, siempre consigue algo que arreglar antes de entrar a la cocina para preparar el almuerzo, cuando está de ánimo, porque de lo contrario llama a Jhonny y con voz de toñeca le pide que lleve comida.

En su tiempo libre, además de hacer ejercicio, le gusta ver telenovelas, leer revistas para mujer y hacer visitas. No se considera una compradora compulsiva, pero ir de shopping es una alternativa a la que nunca se niega, incluyendo para acompañar a una cuñada o amiga porque algo seguro encontrará para ella.

Así pasa sus días la medallista olímpica larense. Sonriéndole a la vida mientras prepara sus tónicos para la piel o el cabello. No descarta la posibilidad de volver al taekwondo, pero quizás como entrenadora: “Me encantaría tener mi propia escuela, pero más adelante”.

Por lo pronto se anima a seguir consintiéndose. Por eso aceptó esta invitación de Estampas Larense para explorar una nueva faceta: la de modelo. Con los vestidos del diseñador Juan Salcedo, el estilismo de Yhojan Echeverría, los accesorios vintage de Virginia García y las instalaciones siempre impecables del Hotel Jirahara, Dalia Contreras habla sobre su vida, sus planes y por supuesto la belleza, mientras evoluciona entre un atuendo y otro.

Una de las premisas del deporte es no prestar atención a los comentarios para que no afecten la concentración, ¿la aplicas también en tu vida?
“Si, es muy importante estar alejado de los malos comentarios, así sean mínimos pueden afectarte, sobretodo a mi porque soy muy sentimental. Creo que por eso me ha ido bien. Yo siempre quiero lo mejor para mi familia y no le deseo mal a nadie”.

Después de dos años de las olimpiadas, ¿qué sientes?
“Aunque ha bajado bastante la presión, todavía se siente bien. Es muy bonito que te reconozcan en la calle y te traten con cariño. Si yo quisiera podría prepararme para ir nuevamente a unas olimpiadas y volver a sentir esa sensación indescriptible del triunfo, pero… me da miedo (risas)”.

¿A qué le temes?
“Me da miedo el fracaso. En las Olimpiadas Atenas 2004 viajé como una de las favoritas y no me fue bien. Eso me motivó a prepararme más para Beijing 2008 y logré la medalla, pero ahora tengo muchas lesiones y las olimpiadas son un compromiso muy fuerte, muy exigente”.

 ¿Te ha pegado la fama?
“No. Yo vengo de una familia sencilla, humilde y no he perdido esos valores. No vale de nada haber ganado una medalla olímpica y vivir con arrogancia. En Puerto La Cruz hay bancos donde no me dejan hacer la cola (risas), pero aparte de eso yo no me aprovecho de mis logros deportivos”.

Tu entrenador es un coreano, Seong Hoon, y ellos tienen un aire de misticismo, ¿qué enseñanza recuerdas de él?
“-Sin entrenamiento no hay milagro-, esa era una frase que siempre decía después de las prácticas, cuando salíamos todos cansados y sin aliento. A veces no reíamos, pero en Beijing vivimos esas palabras. La patada de Chagui, con la que gané, fue el fruto de ese entrenamiento constante y se lo agradezco”.

¿Qué te ha dejado el taekwondo como lección de vida?
“Me dejó mucha disciplina, respeto y dedicación para conseguir lo que uno se propone. Siento que me ha ayudado a fortalecer mi personalidad”.

 ¿Cuál es tu mayor motivación en este momento?
“Mi familia, que estén bien y mi hogar en Puerto La Cruz. Por último, ir al gimnasio para no engordar (risas)”.

¿Y qué ejercicios recomiendas para estar en forma?
“Si tienes sobrepeso realiza ejercicios cardiovasculares con caminadoras o escaladoras, por lo menos media hora. Para tonificar son buenas las pesas, pero con poca carga y rutinas largas. Y siempre son oportunas las abdominales, cuatro series de 30 con intervalos de descanso de un minuto. Una amiga me recomendó hacerlas en el sauna y es buenísimo porque te hace sudar bastante”.

Trucos olímpicos
La taekwondista Dalia Contreras no sólo conoce algunos trucos para ganar una medalla en las olimpiadas. En su propio Dojan de la belleza prepara recetas caseras para mantener saludable su cabello y su piel. Estas son algunas de ellas: 

 Cero horquetillas
“Echas en un recipiente seis cucharadas de mayonesa y un huevo. Lo revuelves hasta lograr consistencia y te lo aplicas como un baño de crema. Lo dejas por lapso de una hora bajo un gorro plástico, después te lo sacas con mucho shampoo y abundante agua. Al final te puedes aplicar un baño de crema. Después de la ducha, un buen secado y plancha. La mayonesa es ideal para hidratar y evitar la horquetilla, además lo pone más brilloso y sedoso, igual que el aceite de oliva, también te lo aplicas como un baño de crema y te lo dejas por media hora”.

Hidratar el cutis
“Mezclas un poco de avena en hojuelas y leche. Lo revuelves hasta lograr que quede espeso y lo pones en la nevera para que se solidifique. Después te lo aplicas como una crema y te lo dejas en la piel hasta que se seque completamente. Luego lo retiras con abundante agua. Este tratamiento es muy efectivo para remover la grasa de la piel y evitar el acné. Antes de salir de casa yo siempre uso protector solar, preferiblemente uno que hidrate y proteja”.

Agradecimientos:
Hotel Jirahara. Urbanización Nueva Segovia, carrera 5 entre calles 5 y 6. Tlf.: 0251/710.6171. Barquisimeto, estado Lara.
Estilismo. Yhojan Echeverría. Telf.: 0414/513.7953. E-mail: yhojanfashion@hotmail.com. Barquisimeto, estado Lara. 
Vestuario. Juan Salcedo. Telf.: 0414/521.0678. E-mail: juansalcedo2003@hotmail.com. Barquisimeto, estado Lara. 
Accesorios
B.S.K. Inversiones C.A. Virginia García. Telf.: 0251/714.4910. Facebook: bsk.inversiones. E-mail:bsk.inversiones@gmail.com. Barquisimeto, estado Lara.