EDUAR VALERO.- Desde tiempos remotos, la danza ha sido una expresión muy ligada al hombre, quien generalmente la practicó en ritos religiosos, ceremonias de gratitud a la naturaleza o para atraer las presas y cazarlas, aunque la principal razón por la que siempre el ser humano ha danzado es para expresar alegría.
Precisamente la Biodanza es un sistema afectivo que emplea la música como un elemento que genera una vivencia integradora, así lo explica Florelena Pérez Calles, facilitadota de Biodanza con más de 20 de experiencia en la práctica.
Los movimientos del cuerpo, el canto y el encuentro de grupo, combinado con la música, son precisamente los motivos que impulsan esas experiencias que entre otras cosas, incrementa las potencialidades, posibilita la trascendencia del ser humano, trabaja el núcleo central de la afectividad y hasta proporciona relajación.
La especialista manifiesta que el objetivo de este método es rescatar tres planos: el vínculo con sí mismo, con el otro y con la totalidad. "Para comenzar a sentirse pleno es necesario primero descubrir quienes somos porque, lo que somos es lo único que tienes y eso permanece contigo 24 horas del día. Al rescatarse a uno mismo, es posible rescatar a otros y al entorno" añade.
No es terapia
Es necesario que el ser encuentre respuesta a tres preguntas básicas: ¿Qué quiero ser, ¿Con quién quiero estar? y ¿Cómo quiero que suceda? Eso es parte de reencontrarse con sigo mismo, y precisamente este sistema integrador busca ser un punto de partida para descifrar esas interrogantes.
La Biodanza no puede catalogarse como terapia porque según cuenta Calles, cuando se habla de Terapia se hace referencia a una parte enferma. La Biodanza, en cambio, trabaja desde la salud, "desde esa chispita positivas que todos llevamos dentro", para encender la llama de la felicidad.
La página web www.biodanza.org define a la Biodanza como un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva, y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro de grupo.
Las vivencias en Biodanza están orientadas a estimular los potenciales de vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia, denominados Líneas de Vivencia.

Movimientos para la vida
El sistema integrador no plantea una práctica estandarizada. El facilitador, deberá diseñar un conjunto de ejercicios, seleccionar el tipo de música y conocer a cada uno de sus participantes para saber que áreas trabajar.
Cada práctica es llamada clase o encuentro y la hora de duración es relativa, aunque se estima que puede ser entre 60 y 90 minutos. El atuendo a usar debe ser ropa holgada que permita libertad al estirarse, similar a las piezas utilizadas para ir al gimnasio. La práctica se hace con los pies descalzos.
El encuentro se inicia con unos 30 minutos de conversación, en los que el facilitador expone un tema. El objetivo es compartir y permitir que el especialista recoja información que le haga saber las necesidades del grupo y de los participantes en particular, para poder diseñar el conjunto de orientaciones y ejercicios a practicar. Igualmente sirve para verificar los resultados que obtuvieron los participantes en experiencias pasadas.
Luego se van practicando los ejercicios en grupos con un repertorio de música seleccionada por el facilitador. Tocarse de las manos, mirarse a los ojos, mover los pies y hasta hacer cadenetas humanas al agarrarse de las manos para cruzarse entre sí, es parte de la dinámica del encuentro.

Términos básicos
Integración Humana: proceso que actúa mediante la estimulación de las funciones primordiales de la conexión con la vida. Renovación orgánica: es la acción sobre la autorregulación orgánica. Reeducación afectiva: es la capacidad de establecer vínculos con las otras personas. Reaprendizaje de las funciones originarias de vida: es aprender a vivir a partir de los instintos. Vivencias integradoras: es una experiencia vivida con gran intensidad en el aquí-ahora y con calidad ontológica (se proyecta sobre toda la existencia).

Un padre para la vida
Este sistema integrador fue diseñado por el chileno Rolando Mario Toro Araneda, quien luego de graduarse como psicólogo y ejercer su carrera, inició su experiencia en la Biodanza, específicamente entre 1968 y 1973. El trabajo de Toro consistió en aplicar este sistema en el Hospital Psiquiátrico de Santiago y en el Instituto de Estética de la Universidad Católica de Chile. Logrando efectivos resultados entre sus pacientes. Ha vivido sucesivamente en Chile, Argentina, Brasil e Italia. Actualmente es Presidente de la Intarnational Biocentric Foundation (IBF), entidad que coordina la actividad del Sistema Biodanza en el mundo, reside en Chile, y continúa difundiendo su trabajo viajando por Europa, América, África y Asia.

Un éxito rotundo
El éxito pedagógico y terapéutico de la Biodanza se debe a sus efectos sobre el organismo como totalidad y a su poder de rehabilitación existencial, y son los siguientes: Poder musical, Poder de la danza integradora, Poder de la metodología vivencial, Poder de la caricia, Poder del trance, Poder de la expansión de conciencia y Poder del grupo. Cada uno de ellos tiene, por sí mismos, un efecto transformador. Relacionados en un conjunto coherente, mediante un modelo teórico científico, constituyen un haz de ecofactores de extraordinarios efectos, capaces de influir incluso en las líneas de programación genética.

No toda la música edifica
La especialista señala que la escogencia de la música es un elemento preponderante en la Biodanza. El sencillo hecho de que una pieza sea del agrado de una persona o un grupo, no es suficiente para aplicarla en los encuentros. "Hay que tener en cuenta que toda la música genera una experiencia, pero lo que se busca en Biodanza es que sea una experiencia integradora, edificante, de beneficio para el participante".
Expresa que hay música desintegradora, por lo que hay que tener sumo cuidado al realizar la selección las piezas. "Generalmente la música que utilizamos en Biodanza ha sido sometida a Investigaciones de semántica musical en la Fundación Biocéntrica Internacional, que es el organismo del que científicamente dependemos" expresa.
En Biodanza es posible encontrar todo tipo de música; un tango, instrumental y música brasilera, pero cada una de estas piezas tiene una particularidad, ser sometidas a su análisis respectivo.

Entre movimientos
Existen cientos de ejercicios y movimientos que pueden realizarse durante la clase o encuentro, pero cada uno de éstos, está cargado de intencionalidad. Hay movimientos que sirven para rescatar el área afectiva pero hay otros ligados a la vitalidad o la creatividad, todo va a depender de qué área se necesite trabajar", refiere la experta.
Poder ver resultados, dependerá de colocarse en manos de especialistas que conozcan a profundidad cada una de las técnicas de este sistema integrador.

¿A dónde ir?
En Barquisimeto recientemente se conformó un grupo de Biodanza dirigido por la especialista Florelena Pérez Calles. Todos los jueves de 6:00 de la tarde a 8:30 de la noche, la experta estará vivenciando la alegría a través de la danza con quienes quieran acercarse al Colegio de Abogados del Estado Lara, en la avenida Los Abogados.
"Los interesados pueden acercarse hasta allá para contactarnos y comenzar a experimentar este sistema de integración y luego decidirá si se hace parte del grupo", señala Calles, quien también puso a disposición el teléfono 0424-5269404, para cualquier información.
Uno de las mestas de la especialista es poder constituir la Escuela Barquisimetana de Biodanza, para convertir la ciudad en una de las pocas del país en contar con un centro de formación para alcanzar y vivir en alegría.

Para relajarse
A través de estados especiales de trance se activan procesos de reparación celular y regulación global de las funciones biológicas, disminuyendo los factores de desorganización y stress.

Encontrarse con otros
A través de besos en la mejilla, miradas, sonrisas, y agarradas de manos, se motiva la interacción grupal, estrategia vital para hacer fructífero el encuentro con el entorno.

Hay temas musicales que se prestan para que los participantes puedan reír sin parar, convirtiéndose en una muy buena forma de liberar el cuerpo de tensiones y preocupaciones.